Naturopatía: sana tu cuerpo de forma natural

Naturopatía: sana tu cuerpo de forma natural

Hoy en día, la medicina nos ofrece cientos de formas distintas de cuidarnos y sanar nuestro cuerpo. Entre ellas encontramos las que se clasifican como “medicina alternativa” y que son muy buenas para complementar los cuidados de la medicina tradicional y para incluir técnicas naturales dentro de la atención a nuestra salud.

En el campo de la medicina alternativa, podemos encontrar a la naturopatía, la cual concibe a las enfermedades como un conjunto de desajustes en el campo energético del paciente, por lo que además de buscar paliar los síntomas de la misma, también busca ayudar al individuo a alcanza el equilibrio o curación.

Así, esta usa la  capacidad vital del organismo para regenerarse, y busca atacar la enfermedad desde su origen, en vez de quedarse en el simple alivio de los síntomas. Todo esto por medio del cuidado de la alimentación del paciente, la eliminación de toxinas, la estimulación de su sistema inmunitario, etc., todo en armonía con su entorno.

Y es que esta rama de la medicina alternativa, piensa que el cuerpo, por si mismo, ya cuenta con todos los mecanismos de defensa necesarios para su supervivencia, y que solo necesita de un pequeño estimulo para sacar su máximo provecho.

Así, lo que el cuerpo necesita para reganarse es adoptar un estilo de vida saludable que le permita curarse, en su totalidad, por medio de herramientas naturales y por medido de  modalidades terapéuticas que guíen al cuerpo humano hacia su estado original de equilibrio. Lo mejor, es que todo sin efecto secundarios.

Así que si te interesa conocer más sobre como practicar este arte curativo y como beneficiarte de él, sigue leyendo que aquí te lo contamos todo.

¿Qué es la naturopatía?

Como ya hemos venido explicando, la naturopatía es una rama de la medicina alternativa que busca estimular la capacidad curativa innata del cuerpo, y facilitar que sus mecanismos de equilibrio sean los que lo curen y le permitan alcanzar su mejor estado de salud.

Los medios que utiliza para lograrlo suelen ser terapias naturales, y métodos y materiales, como la nutrición clínica, la medicina herbal, la acupuntura, la homeopatía o los sistemas médicos antiguos como los utilizados en China o India.

Existen varios  tipos de naturopatía, entre los que podemos mencionar:

  • La homeopatía
  • La medicina naturista
  • La medicina tradicional china
  • La acupuntura
  • El ayurveda
  • La Fitoterapia
  • El Quiromasaje
  • Oligoelementos
  • Flores de Bach
  • Aromaterapia
  • Reflexología podal
  • Reiki
  • Iridología
  • Medicina botánica
  • Hidroterapia
  • Ozonoterapia
  • Medicina Tradicional China

Lo único que se podría acotar sobre este tipo de medicina es que aunque muchos pacientes que la han probado certifican haber experimentado una mejora en su salud, en verdad no existen pruebas científicas que avalen su efectividad.

¿En qué consiste?

La naturopatía consiste en el cambio del estilo de vida y la alimentación del paciente, incluyendo productos y técnicas naturales como suplementos nutricionales, terapia herbal, manipulación, ejercicios físicos suaves y masajes de las articulaciones.

Características de la Naturopatía

  • No usa técnicas agresivas por lo que el cuerpo humano la acepta sin problemas.
  • Utiliza productos de la naturaleza, evitando sustancias químicas.
  • No experimenta con animales ni contamina el medio ambiente.
  • Tiene una experiencia probada de miles de años de antigüedad.
  • Fácil de aplicar, incluso, una vez que conoceos como se hace, la podemos aplicar nosotros mismos en casa.

Sin embargo, la característica más relevante de este tipo de medicina es que debe ser tomada como un nuevo estilo de vida para que surta efecto. Es decir, no se trata de hacer la meditación y los ejercicios de respiración, pero seguir fumando, por ejemplo. Hay que comprometernos con este estilo de vida natural en todos sus aspectos si queremos ver los resultados.

¿Por qué se realiza?

La naturopatía se suele indicar si ya hay un diagnóstico médico previo, y la idea es que complemente el tratamiento de medicina tradicional indicado para el paciente.

De esta forma, busca ayudar a paliar los síntomas de la enfermedad, indagando hasta encontrar el origen de la misma y considerando al cuerpo como un todo que debe ser tratado en su totalidad para lograr el ideal de la salud óptima general.

¿Qué afecciones trata la naturopatía?

La naturopatía se puede aplicar para el tratamiento de variedad de enfermedades. Estas incluyen:

  • Afecciones agudas: dolores de cabeza, dolor de garganta, infecciones de oído, resfriados y gripes.
  • Enfermedades crónicas: migrañas, dolor musculo-esquelético, problemas gastrointestinales, ginecológicos y de fertilidad, artritis y enfermedades cardíacas.
  • Problemas mentales y emocionales: estrés, ira, depresión o ansiedad
  • Lesión física y traumatismo

Beneficios

Por medio de la naturopatía no solo logramos paliar los síntomas de una enfermedad, sino que podemos obtener muchos más beneficios para nuestro cuerpo. El equipo médico especialista en naturopatía de la Clínica Oscar Diaz nos comentan cuales son algunos de ellos:

  • Los tratamientos no incluyen el uso de sustancias químicas, por lo que no son agresivos para el organismo, no dejan residuos y no producen efectos secundarios. Así este tipo de medicina es menos agresiva que otras ofrecidas en el mercado, como la medicina alopática, cuyos métodos utilizan sustancias químicas y dejan residuos en nuestro organismo.
  • Más allá de solo aliviar los síntomas de alguna enfermedad diagnosticada, busca que le individuo alcance un estado de salud general.
  • Utiliza técnicas preventivas por lo que disminuiremos el riesgo de nuevas enfermedades.
  • Cuida todos los factores que intervienen en la salud: cuerpo, emociones, mente y espíritu.
  • No se detiene luego de haber curado los síntomas de la enfermedad, sino que sigue en constante cuidado y atención para lograr un estado de salud y bienestar general para el individuo en todo momento.
  • Los medicamentos de esta técnica son de carácter preventivo, holísticos y no específicos.

¿Qué tipos de tratamiento ofrecen los médicos naturópatas?

Hay 6 principios básicos que un naturópata sigue para el tratamiento de pacientes:

  1. Identificar y tratar la causa
  2. Usar el poder curativo de la naturaleza
  3. No hacer daño
  4. Tratar a la persona en su totalidad
  5. La prevención y promoción de la salud
  6. Ser un profesional cualificado

Además de respetar estos principios, los naturópatas realizan exámenes físicos, pruebas de laboratorio, exámenes ginecológicos, evaluaciones nutricionales y dietéticas, pruebas de alergias, radiografías y otras pruebas diagnósticas todos adaptados al tipo de tratamiento que requiere cada paciente según su dolencia y su caso.

Preparación para la naturopatía

No se necesita ningún tipo de preparación especial para la aplicación de la terapia de naturopatía.

Métodos de la naturopatía

  • Naturopatía alimentaria. Busca darle importancia a la alimentación del paciente, buscando que lleve una dieta balanceada, saludable y adecuada para su organismo.
  • Naturopatía fitocomplementaria. Esta naturópata se vale del uso de plantas, ya sea ingeridas o aplicadas sobre el paciente, para alcanzar el bienestar y la salud.
  • Naturopatía de los estímulos naturales. Se basa en el uso de los cuatros elementos (tierra, agua, sol y aire) para el beneficio de nuestra salud.
  • Naturopatía manual. Defiende las técnicas de masajes con las manos como ayuda terapéutica: quiromasaje, osteopatía, shiatsu, reflexología podal, drenaje linfático, terapia craneosacral, reiki…
  • Naturopatía sensorial. Es el uso de los estímulos que recibimos a través de nuestros sentidos como la música, los colores y los aromas, para la mejora de nuestra salud.
  • Naturopatía funcional. Emplea como terapia las biosales y la homeopatía.
  • Naturopatía psicofísica. La aplicación de  técnicas psicofísicas como la relajación, la programación neurolingüística (PNL), la visualización creativa, el pensamiento positivo..) para fines terapéuticos
  • Naturopatía energética. Basada en  la acupuntura y las técnicas con imanes.
  • Ergásica. Engloba actividades como el Yoga, Taichi, Qi Gong…
  • Semiológica permite valorar los indicadores de salud a través de la iridología, la kinesiología, la fisionomía, la toma de pulsos o la grafología.

Cuidados tras la intervención

Las sesiones de naturopatía no requieren de ningún tipo de cuidado post intervención. Sin embargo, esto depende del tipo de tratamientos que requiera el paciente. Por ejemplo, algunos deberán cambiar ciertos aspectos de su estilo de vida, como su alimentación o incluir rutinas de ejercicio, por mencionar algunos.

Naturopatía y homeopatía: ¿en qué se diferencian?

Necesitamos  establecer las diferencias entre ambas ramas de la medicina alternativa ya que muchos tienden a confundirlas, siendo que presentan importantes diferencias.

La principal de ellas es el tipo de estímulos que se utiliza para sus tratamientos. En la homeopatía estos estímulos proviene  del interior de la persona, mientras que en la naturopatía los estímulos son externos con el fin de crear un efecto en el potencial de sanación intrínseco de nuestro organismo y la mejora de su salud.

Igualmente, podemos ver evidencias alunas otras diferencias cuando hablamos de las características de cada concepto:

  • La naturopatía “despierta” el propio poder de curación del organismo, por medio de disciplinas como la Fitoterapia, la Dietética y la Nutrición, así como la Aromaterapia o la Hidroterapia, entre otras.
  • La homeopatía, por su parte,  tiene como objetivo estimular la curación del cuerpo a partir de la asimilación de la misma enfermedad. Es decir, intenta sanar la dolencia con el uso de sustancias naturales que contienen los causantes de los mismos síntomas que e quieren sanar.

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