La intolerancia alimentaria es una compañera silenciosa para muchos individuos. Podemos decir que no es ningún drama; es una invitación a que escuchemos qué es lo que le sienta bien a nuestro estómago, por lo que debemos adaptar la dieta

Mi padre se ha arreglado la boca entera un mes antes de Navidad, como un regalo propio que, siendo sincera, me alegro mucho que se haya hecho porque la tenía fatal: muchas caries, huecos por caídas, amarillos… un desastre. Ahora

Aislar una casa puede sonar a algo simple, pero ya os digo que en mi caso fue todo un cambio radical. Si me lo hubieran dicho hace unos años, les hubiera dicho que estaban locos. Yo, y lo tengo que

Vivimos en un mundo que no se detiene, lleno de prisas, responsabilidades y constantes demandas. Las horas parecen desaparecer entre trabajo, familia y compromisos, y muchas veces nos olvidamos de nosotros mismos. El cuerpo empieza a sentirse cansado, la mente

Todavía se siguen vendiendo compresas y tampones pero, desde hace algún tiempo, se han empezado a comercializar las copas menstruales y hay quien afirma que son mejores. ¿Qué es lo que hace este producto?, pues, cuando te lo colocas dentro

El blanqueamiento dental es un tratamiento de estética dental que mejora el aspecto de las piezas dentales y reduce la tonalidad del esmalte para tener unos dientes más blancos. Las causas que pueden provocar la aparición de manchas en los

Los orígenes del Pilates se remontan a la Primera Guerra Mundial. El alemán Joseph Pilates creó una cama con un sistema de poleas y cuerdas para que los enfermos pudieran ir trabajando en la rehabilitación. Este especialista desarrolló más de

Por desgracia, muchos de nosotros conocemos bien lo que es la ansiedad: esa voz interna que no se calla, esa presión en el pecho que no te deja respirar, ese pensar constante en el “¿y si…?” que te roba las

Hay cosas en la vida que parecen mágicas: mirar el mar, acariciar a tu gato mientras duerme hecho bolita, o dejar que una canción te atraviese por dentro. La música es una de esas fuerzas invisibles que no vemos, pero